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　　很多一熱或者一緊張就愛(ài)臉紅的寶子們，內(nèi)心那叫一個(gè)抓狂啊。有時(shí)甚至只需要一點(diǎn)光照，溫度或情緒的變化，都特別容易變成小紅臉。時(shí)不時(shí)還伴有灼熱、刺癢、緊繃等，媽耶，簡(jiǎn)直就是大寫的人間疾苦好嘛！

　　敏感肌護(hù)膚誤區(qū)

　　1、過(guò)度清潔

　　頻繁洗臉和使用洗面奶；過(guò)度使用清潔力很強(qiáng)的產(chǎn)品，如皂基類洗面奶；經(jīng)常使用化妝棉等做二次清潔和卸妝；非必要的卸妝，卸完妝還用洗面奶清洗。

　　2、過(guò)度護(hù)膚

　　復(fù)雜的護(hù)膚步驟和手法；疊加過(guò)多不適合膚質(zhì)或不同功效的護(hù)膚產(chǎn)品；亂用刺激性護(hù)膚產(chǎn)品或藥品。

　　3、過(guò)度去角質(zhì)

　　過(guò)多使用去角質(zhì)產(chǎn)品；亂用果酸或水楊酸類產(chǎn)品。

　　4、過(guò)度使用面膜

　　使用面膜一周高達(dá)4-7次或更多；使用面膜超過(guò)說(shuō)明規(guī)定時(shí)間；過(guò)度使用不符合自己皮膚特性如水楊酸類面膜等。

　　5、不注重防曬

　　10:00-16:00之間經(jīng)常在戶外暴曬；外出不遮陽(yáng)或防曬劑量不夠；不必要情況下也依然經(jīng)常涂抹防曬霜等。

　　敏感肌愛(ài)美法則

　　1、精簡(jiǎn)護(hù)膚方式

　　清水或氨基酸潔面產(chǎn)品洗臉；選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品（友善成分見文末小tips），精簡(jiǎn)品類，盡量搭配同一牌子使用；適當(dāng)且正確使用面膜，盡可能減少化妝和卸妝；

　　停止去角質(zhì)和使用強(qiáng)清潔力產(chǎn)品及工具；做好防曬工作，優(yōu)選太陽(yáng)傘等硬防曬，盡量選擇二氧化鈦、氧化鋅為主的防曬霜等。

　　2、保持良好生活習(xí)慣

　　不要熬夜，充足睡眠，多運(yùn)動(dòng)；避免高油高糖和過(guò)辣的食物，多攝入維生素；心情放松，避免情緒過(guò)于激動(dòng)等。

　　3、正確使用科學(xué)技術(shù)手段進(jìn)行干預(yù)和修復(fù)

　　射頻能量、強(qiáng)脈沖光、激光治療等，都會(huì)對(duì)皮膚造成一定損傷，這種損傷本身就會(huì)刺激皮膚啟動(dòng)自我修復(fù)。

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