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萌女·允兒
前些日子在社交平臺刷到了一個健身貼，主角大方展示了自己11年來的健身成果。那些歲月流轉(zhuǎn)中的照片，見證了她從初涉健身的新手，蛻變?yōu)槿缃竦?ldquo;健身達人”。她的肌肉質(zhì)量顯著提升，肌肉線條越發(fā)清晰，猶如逆生長般煥發(fā)青春，不但腹肌明顯，連背部肌肉也讓人刮目相看。具體圖片我就不放了，相信大家都可以刷到。主角今年都57歲了吧？這身材這面部的緊致度一點都不輸年輕人。那些肌肉的線條彰顯了她長期自律帶來的獲益——年輕，是真的年輕啊！
這一類年輕屬于大家都認可的美，大家也都會羨慕的美。
回顧醫(yī)美的發(fā)展史，對于身體美學的探索從未停止過。把身體審美和面部審美放在一起的時候，會發(fā)現(xiàn)——歷史總是驚人的相似。從過度追求瘦（有的人抽脂要抽很多，有的人為了追求瘦腿而去切腓腸肌），到過度追求豐滿（有的人打豐體針打到飛起，屁股填得比卡戴珊還夸張），像極了很久之前有的求美者追求一條皺紋都沒有/注射瘦臉必須打凹，以及現(xiàn)在那么多過度填充的臉。
當然，身體審美這個話題，東西方因為價值觀和文化底蘊的不同，肯定會呈現(xiàn)不同，但是整體上，個人是覺得運動帶來的線條感之所以如此賞心悅目，底層邏輯因為“緊致”。
青春苦短，但是運動可能是可以幫我們留住青春久一點的方式之一。
眾所周知，運動時會產(chǎn)生大量的乳酸，乳酸也作為重要的代謝產(chǎn)物或代謝中間體廣泛地存在于植物和微生物中。在人與動物體內(nèi)，乳酸存在于血液、肌肉、肝臟、腎臟、胸腺、胚胎羊水、哺乳動物乳汁以及其他器官和體液中。乳酸的廣泛分布對應著重要的生物學活性，近期研究表明乳酸不單純是無氧糖酵解過程中通過三磷酸腺苷（ATP）產(chǎn)生的代謝廢物，而具有諸多出眾醒目的生物學活性。有越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，運動會使人健康，這都和乳酸有一定的關(guān)系，如下述幾點：
1、調(diào)節(jié)代謝
乳酸通過不同的信號傳導通路作用于靶向部位，發(fā)揮細胞間信號傳導的信使功能，調(diào)節(jié)能量代謝、促進肌肉合成、調(diào)節(jié)炎癥。
體脂低，肌肉比例高。無論是體現(xiàn)在面部狀態(tài)還是身形上，直接的觀感就緊致。長期運動的人很少會特別松垮。當然有人會說一些長期高強度長跑的人面部狀態(tài)似乎會“干癟”，我想這可能跟運動方式和強度有一定關(guān)系，我們僅僅從大的人群分離來看的話。運動人群的狀態(tài)年輕，那是毋庸置疑的。
2、提供能量
調(diào)節(jié)葡萄糖、促進海馬神經(jīng)再生、突觸可塑性等功能，改善認知和記憶。乳酸是關(guān)鍵的能量載體。采用 13C 同位素標記法，研究人員跟蹤含碳代謝中間物在血液循環(huán)中的流通量，揭示了一個令人震驚的事實，即乳酸，而非葡萄糖，是三羧酸循環(huán)中主要的能量來源物質(zhì)，甚至葡萄糖進入三羧酸循環(huán)也需先轉(zhuǎn)化為乳酸。乳酸還具有抗氧化特性，可以保護細胞免受細胞生命周期中自然產(chǎn)生的自由基的損傷。當乳酸單體在組織中進一步代謝時，可以刺激宿主成纖維細胞增加、膠原沉積，同時，乳酸可經(jīng)三羧酸循環(huán)，在細胞內(nèi)氧化后進入線粒體，作為底物通過氧化磷酸化的過程產(chǎn)生28個ATP，為膠原合成提供能量供應。
3、免疫調(diào)節(jié)
乳酸信號分子與相關(guān)H+以免疫抑制負性調(diào)節(jié)因子形式存在，可增強T輔助細胞、巨噬細胞、腫瘤相關(guān)巨噬細胞和中性粒細胞的功能。
4、促進愈合
特定濃度的乳酸可誘導巨噬細胞M2極化和產(chǎn)生VEGF，促進血管生成、內(nèi)皮細胞遷移和傷口閉合等功能。
5、皮膚煥白
乳酸提高脯氨酸羥化酶與基質(zhì)金屬蛋白酶抑制劑的活性，協(xié)助表皮重塑和加速脫屑，使色素快速分散，修復再生的同時，乳酸抑制酪氨酸酶基因的表達，進一步對黑色素的合成產(chǎn)生抑制。
6、膠原形成
乳酸濃度升高是膠原合成和修復的主要信號，也參與上調(diào)轉(zhuǎn)化生長因子TGF-β的生成，激活成纖維細胞分泌合成膠原蛋白。
所以運動習慣的人除了健康之外，大多數(shù)看起來都是由內(nèi)到外的年輕活力狀態(tài)良好。這不得不說，可能跟乳酸的關(guān)系還挺大的，怪不得在我們行業(yè)流傳著這么一句話，運動+適度的醫(yī)美是保養(yǎng)的萬能公式啊。
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清明小長假剛過去，醫(yī)美的各類項目消費情況差強人意，但五一已經(jīng)在趕來的路上。從目前的醫(yī)美就官宣的情況來看，今年的今年五一變美項目中，面部提升已經(jīng)蓄勢待發(fā)。面部提升術(shù)：什么是它面部提升術(shù)，顧名思義，就是通過手術(shù)的方式，將面部松弛的皮膚、肌肉和脂肪組織重新緊致，以達到提升面部輪廓、消除皺紋、恢復年輕態(tài)的效果。它是一種較為常見的整形美容手術(shù)，適用于面部松弛、皮膚松弛、皺紋明顯的人群。面部提升術(shù)的優(yōu)勢效果顯著：面部提升術(shù)可以顯著提升面部輪廓，消除面部松弛、皺紋等問題，讓您的面部煥發(fā)青春活力。技術(shù)先進：不斷更新與優(yōu)化治療手段，涵蓋激光美容、注射美容、微整形等多個領(lǐng)域。個性化定制：根據(jù)每位顧客的獨特需求與特質(zhì)，量身定制個性化的塑美方案，實現(xiàn)美麗蛻變。面部提升術(shù)的注意事項術(shù)前咨詢：在手術(shù)前，醫(yī)生會與您進行詳細溝通，了解您的需求和期望，為您制定合適的手術(shù)方案。術(shù)后護理：術(shù)后需要遵循醫(yī)生的指導，進行適當?shù)淖o理，如避免劇烈運動、保持傷口清潔等。恢復時間：面部提升術(shù)的恢復時間因個體差異而異，一般需要1-3個月。免責聲明：文章和由網(wǎng)友自由發(fā)布，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除。
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