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愛變安靜了
光老化真的很嚇人，比自然老化還要嚴(yán)重，長期在室外活動的人會比長期在室內(nèi)活動的人要老，所以我們要做好防曬的工作。
如何正確防曬，你做對了嗎？
讓愛美人士抓狂的是，不管是陰天還是霧霾天，也不管是春夏還是秋冬，紫外線都是長期存在的。它可以透過云層，甚至是現(xiàn)在的玻璃及建筑物等都可以折射紫外線，所以不管是室內(nèi)室外都建議進(jìn)行防曬。
1、 規(guī)避性防曬：盡量避開在陽光較強(qiáng)烈的上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)外出，以及減少去海邊、沙灘和山頂?shù)仁艿疥柟庵鄙涞牡胤健?/p>
2、 物理防曬：外出要選擇防曬工具，如遮陽傘、遮陽帽、防曬口罩、墨鏡等，較好穿棉制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，遮陽傘、太陽帽并不能阻擋來自地面反射的紫外線，因此較好結(jié)合化學(xué)方式涂防曬劑。
3、 化學(xué)防曬：防曬劑可屏蔽紫外線的傷害（物理防曬劑），或選擇性吸收紫外線（化學(xué)防曬劑）來達(dá)到防曬目的。
抗衰老需要養(yǎng)成哪些良好的生活習(xí)慣？
1、多食富含抗氧化成分的食物。如番茄、葡萄、藍(lán)莓、柚子、櫻桃等水果，菠菜、燕麥、胡蘿卜、綠茶等食物。
2、多飲水、多運(yùn)動。喝水是維持人體新陳代謝的重要一環(huán)，對女性皮膚的保養(yǎng)也有很好的實(shí)用效果。成年人的日常飲用水應(yīng)保持在1500~2500毫升左右。同時，規(guī)律運(yùn)動可以提高身體的代謝率。
3、精簡保濕。日常的護(hù)膚品大部分只能停留到表皮層，所以涂抹護(hù)膚品的步驟盡量精簡，減少對面部的摩擦。睡前可涂抹滋潤的面霜，尤其到了秋冬季節(jié)，可選用油脂含量更高的面霜。保濕面膜每周1-2片即可。
4、管住嘴。少吃辛辣油膩的食物，抗糖戒糖是關(guān)鍵。熬夜、焦慮、三餐不規(guī)律等都會潛移默化加速皮膚老化。
還有哪些有效的抗衰變美的方式？
常見的抗衰方式分為日常抗衰和醫(yī)美抗衰。隨著抗衰密碼被逐步破解，我們也有了可以延緩皮膚衰老的科學(xué)方法。醫(yī)學(xué)美容可以達(dá)到持續(xù)抗衰作用，經(jīng)過臨床觀察對于改善皮膚老化具有積極意義。
1、定期進(jìn)行超光子嫩膚（強(qiáng)脈沖光）治療：光子作用于皮膚組織，通過光熱作用和光化學(xué)作用，使皮膚深層的膠原纖維和彈力纖維重新排列，從而達(dá)到改善細(xì)紋、細(xì)致毛孔等嫩膚作用。此外，還可改善膚色、毛孔、紅血絲、敏感、色斑、痤瘡等問題。正因它的功效較多，同時更舒適、更有效，在醫(yī)美界被譽(yù)為”萬金油“
2、提拉緊致類項(xiàng)目：如Fotona 4D Pro激光、5G Max極速提拉激光等?？梢赃_(dá)到提拉改善松弛，溶脂緊致輪廓的作用，同時還具有美白提亮、淡化色斑、改善毛孔皺紋的效果。
3、中胚層水光注射治療、注射除皺等手段：助抗衰人群改善肌膚問題。
4、黃金微針、點(diǎn)陣激光（剝脫/非剝脫）激光：刺激膠原增生，改善毛孔、皺紋、痘坑問題，使皮膚變得緊致光澤。
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做了一個水光補(bǔ)水，我做的時候醫(yī)生很耐心的操作，護(hù)士小姐姐也很貼心，整個環(huán)境很干凈大方，私密的空間令人很安全，主要是做完之后覺得整個人的皮膚狀態(tài)也很好，很不錯！
2024-03-13 17:52:59
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醫(yī)美真的可以抗衰嗎，我也是這兩年才發(fā)現(xiàn)自己原來年紀(jì)不小了，之前我還以為年輕，但看到自己開始出現(xiàn)一些細(xì)紋，看著是真的丑，要是醫(yī)美的方法能解決，我也想去試試。
2024-03-13 15:38:41 1
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對于暴曬，身為海南人的我經(jīng)驗(yàn)真的太足了。特別是到5-6月份的天氣之后，整個人被太陽暴曬下，你出門都要涂上一些防曬霜。要是不這么做的話，是會容易暴曬，人會容易顯老。
2024-03-13 11:25:45 1
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經(jīng)常被太陽暴曬的人，皮膚老化確實(shí)是會比較快，特別是對于皮膚白嫩的朋友來說，之前我很喜歡去釣魚，特別是夏天的時候，去釣魚回來都被曬得黑黑的，后面發(fā)現(xiàn)被曬后皮膚老化快就不敢再去了。
2024-03-13 11:00:49 1
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這是真的，我之前的大學(xué)同學(xué)年紀(jì)比我小兩歲，但是畢業(yè)以后她在家結(jié)婚生子干農(nóng)活，我在市里面上班，見到她的時候覺得她一下子老了很多，真的很嚇人，防曬沒做好。
2024-03-13 10:57:37 1
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“單向度醫(yī)美”是指在大眾媒體、網(wǎng)絡(luò)平臺、商業(yè)宣傳和消費(fèi)主義驅(qū)動的社會里，醫(yī)美機(jī)構(gòu)、醫(yī)生和從業(yè)者的思維和行為趨于一致，批判性思維能力逐漸消退，失去獨(dú)立性和創(chuàng)造性，變得工業(yè)化和機(jī)械刻板。醫(yī)美差異化消失的原因：缺乏自信和獨(dú)立思考：醫(yī)美人普遍缺乏制度、技術(shù)、市場和品牌自信，在追逐商業(yè)利潤和社會認(rèn)同過程中，呈現(xiàn)出烏合之眾的特質(zhì)，選擇同質(zhì)化、低價化路線。醫(yī)美行業(yè)無論是醫(yī)方還是患方，因缺乏自信和層級認(rèn)知，銷毀了差異化，導(dǎo)致市場混沌。產(chǎn)品至上與合規(guī)收束：市場上的產(chǎn)品或設(shè)備新概念易帶動消費(fèi)浪潮，機(jī)構(gòu)和醫(yī)生臣服于上游廠商，放棄產(chǎn)品或設(shè)備主導(dǎo)權(quán)，使上游廠商擁有定價權(quán)。當(dāng)市場以同質(zhì)化產(chǎn)品為競爭核心時，價格成為主要競爭武器，導(dǎo)致醫(yī)美技術(shù)價值被低估。眼前利益：政策嚴(yán)控使醫(yī)美營銷內(nèi)容輸出受限，但醫(yī)美人未清醒過來，未找到合規(guī)輸出內(nèi)容與打造個人IP的方法，因想掙快錢，導(dǎo)致營銷內(nèi)容同質(zhì)化。醫(yī)美行業(yè)內(nèi)卷的其他表現(xiàn)：機(jī)構(gòu)數(shù)量激增與市場飽和：醫(yī)美行業(yè)被視為“暴利”賽道，吸引大量資本涌入，新成立企業(yè)多但注銷率也高，同時黑市規(guī)模遠(yuǎn)超正規(guī)市場，非正規(guī)機(jī)構(gòu)通過低價和無資質(zhì)競爭擠壓正規(guī)機(jī)構(gòu)生存空間。同質(zhì)化競爭與價格戰(zhàn)：醫(yī)美產(chǎn)品和服務(wù)高度同質(zhì)化，如玻尿酸、肉毒素等主流產(chǎn)品缺乏差異，機(jī)構(gòu)間價格戰(zhàn)激烈，出現(xiàn)“1元體驗(yàn)”“9.9元玻尿酸”等極端促銷，利潤空間被嚴(yán)重稀釋。產(chǎn)業(yè)鏈利潤分配不均與上游創(chuàng)新壓力：上游原料企業(yè)因技術(shù)壁壘和政策門檻享有高毛利率，中游醫(yī)美機(jī)構(gòu)承擔(dān)高昂原料采購和營銷成本，下游渠道賺取傭金，進(jìn)一步壓縮機(jī)構(gòu)利潤。同時，上游企業(yè)依賴傳統(tǒng)產(chǎn)品，創(chuàng)新不足，資本涌入導(dǎo)致成熟產(chǎn)品競爭加劇。消費(fèi)者需求變化與營銷內(nèi)耗：醫(yī)美機(jī)構(gòu)獲客成本高，消費(fèi)者對低價項(xiàng)目復(fù)購意愿低，機(jī)構(gòu)依賴過度營銷手段，如“包裝醫(yī)生IP”“虛構(gòu)效果”等，甚至出現(xiàn)“水貨假貨”“超范圍診療”等亂象，導(dǎo)致消費(fèi)者信任度降低，加劇機(jī)構(gòu)間惡性競爭。行業(yè)規(guī)范滯后與監(jiān)管趨嚴(yán)：加強(qiáng)醫(yī)美產(chǎn)品分類管理，要求機(jī)構(gòu)提升合規(guī)性，中小型機(jī)構(gòu)因無法承擔(dān)成本加速出清。同時，醫(yī)美行業(yè)合法醫(yī)生占比低，優(yōu)質(zhì)醫(yī)生資源稀缺，機(jī)構(gòu)人力成本高。總的來說，醫(yī)美行業(yè)的內(nèi)卷和差異化消失是由多種因素共同作用導(dǎo)致的，這對行業(yè)發(fā)展帶來了諸多挑戰(zhàn)，需要從差異化創(chuàng)新、合規(guī)化與品牌化等方向入手，實(shí)現(xiàn)行業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。免責(zé)聲明：文章和圖片由網(wǎng)友自由發(fā)布，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除。
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面部松弛下垂——面部提升適應(yīng)人群年齡階段不同面部提升針對面部皮膚重度松垂者，年齡大多在四五十歲左右，皮膚輕度松垂者，年齡在28歲以上，面部出現(xiàn)細(xì)紋法令紋、下頜線不清晰等，都可以選擇，主要還是需要面診醫(yī)生。
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想改善毛孔粗大皮膚暗沉粗糙等問題，很棒呢，今天做了黃金微針，皮膚毛孔太大，太丑了，以前也做過幾次，很信任的一家很好，醫(yī)生溫柔細(xì)心還給我加強(qiáng)毛孔，推薦！
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