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　　兒童青少年近視之后，每年的度數(shù)都會(huì)隨之增長(zhǎng)。研究表明，在青春期近視度數(shù)增長(zhǎng)的速度為每年100度左右，到18歲以后才會(huì)慢慢穩(wěn)定。如果年齡很小就已經(jīng)近視了，那么到18歲前，孩子很有可能就會(huì)發(fā)展成高度近視。

　　高度近視會(huì)帶來(lái)哪些危害？

　　1、視網(wǎng)膜脫離、裂孔

　　如果眼球被無(wú)限的拉長(zhǎng)之后，視網(wǎng)膜在某一些部位就可能出現(xiàn)過(guò)薄的區(qū)域，就容易發(fā)生視網(wǎng)膜裂孔。

　　2、黃斑出血、變性

　　黃斑區(qū)的小血管因眼球壁的不斷牽拉出現(xiàn)破裂時(shí)，就會(huì)造成黃斑出血、裂孔，導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降。

　　3、白內(nèi)障

　　由于近視患者眼內(nèi)營(yíng)養(yǎng)代謝不正常，使晶狀體的囊膜通透性改變，晶狀體營(yíng)養(yǎng)障礙和代謝失常而逐漸發(fā)生混濁，產(chǎn)生并發(fā)性白內(nèi)障。

　　4、青光眼

　　近視者的眼房角處濾簾結(jié)構(gòu)不正常，所以眼內(nèi)的房水流出阻力較大，容易引起眼壓升高。據(jù)統(tǒng)計(jì)高度近視眼有三分之一有青光眼，這種青光眼會(huì)造成視力喪失。

　　5、飛蚊癥

　　眼軸的拉長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致玻璃體變性的幾率增高，產(chǎn)生飛蚊癥，影響看物體的舒適度。

　　6、遺傳下一代

　　如果留意下我們身邊的家庭，相信會(huì)發(fā)現(xiàn)不少一家三口都會(huì)戴眼鏡，這并不是什么“驚人的巧合”，而是在一定程度上，近視存在遺傳性。如果父母中一方中有一人為高度近視，而另一人為該基因攜帶者，則遺傳給后代的幾率很高；假如父母二人都是致病基因攜帶者，雖然他們自己不近視，但他們的致病基因會(huì)遺傳給孩子，讓孩子具備2個(gè)近視基因，則變成近視眼的幾率也會(huì)比較高。

　　如果能在孩子18歲前把近視控制在600度以?xún)?nèi)，可以降低74%的白內(nèi)障風(fēng)險(xiǎn)、67%的青光眼風(fēng)險(xiǎn)、99%的黃斑病變風(fēng)險(xiǎn)、98%的視網(wǎng)膜脫離風(fēng)險(xiǎn)。因此，青少年近視防控具有重要的意義。

　　哪些措施可以預(yù)防近視？

　　1、控制近距離用眼時(shí)間

　　近距離看電腦、看電視或做作業(yè)30-40分鐘后，遠(yuǎn)眺10分鐘，讓眼睛負(fù)責(zé)調(diào)焦的肌肉充分放松不會(huì)過(guò)于疲勞。

　　2、充足的戶外活動(dòng)

　　戶外的陽(yáng)光刺激大腦分泌多巴胺，能夠更有效抑制近視出現(xiàn)，每天應(yīng)堅(jiān)持戶外活動(dòng)至少1小時(shí)，每周10小時(shí)。

　　3、定期體檢，建立屈光檔案

　　三個(gè)月、半年定期做眼健康體檢并為孩子建立三級(jí)屈光發(fā)育檔案，這樣能更有效地監(jiān)測(cè)孩子眼睛發(fā)育是否處于正常軌道。

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