我們一直都希望自己能長大,這樣的話就能做自己想做的事,但是殊不知,并非如此,不僅行為會受束縛,我們還要面部自己面部日漸衰老的問題。
各個年齡段肌膚衰老的表現(xiàn)
基本上,每個年齡段出現(xiàn)的問題都不太一樣,但癥狀卻是由少到多,由淺到深,由輕到重。
1、 青春期:青春痘、粉刺、油脂分泌旺盛、膚色不均勻。
2、 20歲至30歲:細紋、皺紋、毛孔粗大、膚色暗啞。
3、 30歲至40歲:松弛下垂、皮膚松弛、膚色不均、細紋更明顯。
4、 40歲及以上:干燥、皺紋加深、色斑、皮膚松弛、缺乏彈性。
肌膚衰老的預(yù)防方法(不論男女老少)
說到重點了啊,從源頭扼制,起碼能減緩問題到來的速度,從預(yù)防開始,也就是從我“后悔”的時間開始。
1、 日常基礎(chǔ)護膚:定期清潔肌膚、正確選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品、保濕產(chǎn)品和防曬產(chǎn)品。比如,你皮膚薄,容易敏感,那你就不能使用含有皂基、活性劑等成分的護膚潔面產(chǎn)品。
2、 均衡飲食:攝入富含抗氧化劑的食物,如蔬菜、水果、堅果,有助于延緩肌膚衰老。對于含糖的食物,奶茶呀,各種加工食物,能不碰就不碰,多吃天然原生的。
3、 積極運動:適度的運動能提高肌膚血液循環(huán),促進新陳代謝,保持肌膚的彈性和光澤。運動并不一定是讓你每天跑個5公里10公里的(如果能做到自然更好),可以練練瑜伽,做一些室內(nèi)的活動,哪怕跳跳“廣場舞”也不錯,總之讓自己動起來,而不是癱在床上、沙發(fā)上、椅子上乃至地上。
4、 睡眠充足:足夠的睡眠時間可以幫助皮膚修復(fù)和再生,保持肌膚的健康狀態(tài)。很重要?。?!不要熬夜,不要通宵,更不要在通宵的時候胡吃海塞!時間夠咱就睡滿8小時!時間不夠咱也要睡足7小時!
文章內(nèi)容來源:網(wǎng)絡(luò)
免責(zé)說明:本文由網(wǎng)友自由發(fā)布,如有侵權(quán),請聯(lián)系本網(wǎng)站進行刪除


-
“單向度醫(yī)美”是指在大眾媒體、網(wǎng)絡(luò)平臺、商業(yè)宣傳和消費主義驅(qū)動的社會里,醫(yī)美機構(gòu)、醫(yī)生和從業(yè)者的思維和行為趨于一致,批判性思維能力逐漸消退,失去獨立性和創(chuàng)造性,變得工業(yè)化和機械刻板。醫(yī)美差異化消失的原因:缺乏自信和獨立思考:醫(yī)美人普遍缺乏制度、技術(shù)、市場和品牌自信,在追逐商業(yè)利潤和社會認同過程中,呈現(xiàn)出烏合之眾的特質(zhì),選擇同質(zhì)化、低價化路線。醫(yī)美行業(yè)無論是醫(yī)方還是患方,因缺乏自信和層級認知,銷毀了差異化,導(dǎo)致市場混沌。產(chǎn)品至上與合規(guī)收束:市場上的產(chǎn)品或設(shè)備新概念易帶動消費浪潮,機構(gòu)和醫(yī)生臣服于上游廠商,放棄產(chǎn)品或設(shè)備主導(dǎo)權(quán),使上游廠商擁有定價權(quán)。當(dāng)市場以同質(zhì)化產(chǎn)品為競爭核心時,價格成為主要競爭武器,導(dǎo)致醫(yī)美技術(shù)價值被低估。眼前利益:政策嚴(yán)控使醫(yī)美營銷內(nèi)容輸出受限,但醫(yī)美人未清醒過來,未找到合規(guī)輸出內(nèi)容與打造個人IP的方法,因想掙快錢,導(dǎo)致營銷內(nèi)容同質(zhì)化。醫(yī)美行業(yè)內(nèi)卷的其他表現(xiàn):機構(gòu)數(shù)量激增與市場飽和:醫(yī)美行業(yè)被視為“暴利”賽道,吸引大量資本涌入,新成立企業(yè)多但注銷率也高,同時黑市規(guī)模遠超正規(guī)市場,非正規(guī)機構(gòu)通過低價和無資質(zhì)競爭擠壓正規(guī)機構(gòu)生存空間。同質(zhì)化競爭與價格戰(zhàn):醫(yī)美產(chǎn)品和服務(wù)高度同質(zhì)化,如玻尿酸、肉毒素等主流產(chǎn)品缺乏差異,機構(gòu)間價格戰(zhàn)激烈,出現(xiàn)“1元體驗”“9.9元玻尿酸”等極端促銷,利潤空間被嚴(yán)重稀釋。產(chǎn)業(yè)鏈利潤分配不均與上游創(chuàng)新壓力:上游原料企業(yè)因技術(shù)壁壘和政策門檻享有高毛利率,中游醫(yī)美機構(gòu)承擔(dān)高昂原料采購和營銷成本,下游渠道賺取傭金,進一步壓縮機構(gòu)利潤。同時,上游企業(yè)依賴傳統(tǒng)產(chǎn)品,創(chuàng)新不足,資本涌入導(dǎo)致成熟產(chǎn)品競爭加劇。消費者需求變化與營銷內(nèi)耗:醫(yī)美機構(gòu)獲客成本高,消費者對低價項目復(fù)購意愿低,機構(gòu)依賴過度營銷手段,如“包裝醫(yī)生IP”“虛構(gòu)效果”等,甚至出現(xiàn)“水貨假貨”“超范圍診療”等亂象,導(dǎo)致消費者信任度降低,加劇機構(gòu)間惡性競爭。行業(yè)規(guī)范滯后與監(jiān)管趨嚴(yán):加強醫(yī)美產(chǎn)品分類管理,要求機構(gòu)提升合規(guī)性,中小型機構(gòu)因無法承擔(dān)成本加速出清。同時,醫(yī)美行業(yè)合法醫(yī)生占比低,優(yōu)質(zhì)醫(yī)生資源稀缺,機構(gòu)人力成本高??偟膩碚f,醫(yī)美行業(yè)的內(nèi)卷和差異化消失是由多種因素共同作用導(dǎo)致的,這對行業(yè)發(fā)展帶來了諸多挑戰(zhàn),需要從差異化創(chuàng)新、合規(guī)化與品牌化等方向入手,實現(xiàn)行業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。免責(zé)聲明:文章和圖片由網(wǎng)友自由發(fā)布,如有侵權(quán),請聯(lián)系刪除。
21
1
0
-
面部松弛下垂——面部提升適應(yīng)人群年齡階段不同面部提升針對面部皮膚重度松垂者,年齡大多在四五十歲左右,皮膚輕度松垂者,年齡在28歲以上,面部出現(xiàn)細紋法令紋、下頜線不清晰等,都可以選擇,主要還是需要面診醫(yī)生。
77
4
0
-
想改善毛孔粗大皮膚暗沉粗糙等問題,很棒呢,今天做了黃金微針,皮膚毛孔太大,太丑了,以前也做過幾次,很信任的一家很好,醫(yī)生溫柔細心還給我加強毛孔,推薦!
107
1
0
