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結(jié)束
震驚 在鷹潭這些原因也會加速膠原蛋白流失

  膠原蛋白的流失不僅僅是因為我們上了年紀(jì),有些因素也會加速它的流失,比如說光老化,糖老化。


  什么是光老化


  導(dǎo)致哀老的元兇就是光老化,紫外線無處不在,長波短波對皮膚會造成不同的損傷,而且它還是導(dǎo)致皮膚缺水,長斑的Z大原因。他還會加速自然老化,哀老力度很強。


  如何抗光老化


  涂防曬,一年四季都要涂防曬!


  還要有硬防曬,帽子,防曬衣,遮陽傘!曬后修復(fù),及時幫助皮膚修復(fù)。


  為什么要抗糖化?


  衰老為什么要抗糖化?


  抗糖化指的是體內(nèi)的糖分,即攝入體內(nèi)的碳水化合物,糖分是對人體有好處的,但是過多糖分會帶來弊端


  糖化有那什么危害呢?


  糖化是指沒有被消化掉的糖和蛋白質(zhì)的發(fā)生反應(yīng),會破壞膠原蛋白和彈性蛋白,產(chǎn)生皺紋,干紋,細(xì)紋。


  糖化為什么會產(chǎn)生細(xì)紋皺紋呢?


  因為膠原蛋白被糖化之后,會失去水分,皮膚泛紅而導(dǎo)致皮膚暗黃無光,彈性蛋白被糖化之后無法連接膠原蛋白,皮膚就會松弛,產(chǎn)生細(xì)紋。


  能夠加速人的衰老,讓膚色變得暗沉無光,還容易增加肥胖和疾病風(fēng)險


  怎么抗糖化?


  從生活,飲食,護(hù)膚三個方面來說,飲食也是是Z重要的,選擇優(yōu)質(zhì)食物,戒掉高糖食物,把精致碳水或者換成粗糧。


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