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黃穗剛
在淄博 皮膚干燥如何去做日常護理

  皮膚手感是我們女生比較在乎的問題之一,可是很多人的皮膚并不理想,都是比較粗糙的,顯得很不好看!那么面對皮膚粗糙的問題,我們在日常生活中應該怎么做呢?


  多喝水


  皮膚粗糙干燥的時候,就要多喝水,而且喝水的時候不要大口大口地喝,小口喝水這是較直接有效的保濕方法,建議每天早上起床之后,在空腹的時候喝一杯溫水,這樣可以及時補充水分,可以使皮膚避免粗糙干燥。但是,喝水也不是越多就越好,每天只要喝八大杯水就可以了。因為喝太多會加重腎臟負擔,不利于肌膚鎖水。


  多吃蔬菜水果


  平時多吃一些水果蔬菜,因為蔬菜水果中含有大量的維生素,可以改善皮膚干燥粗糙等問題?;虺砸恍└缓S生素A的食物,因為人體缺乏維生素A時,干燥的皮膚會得到改善。比如:紅棗枸杞湯、白木薏仁湯以及黃豆豬蹄湯這些都是美容清腸排毒的好東西。


  溫水洗澡


  要注意的是皮膚干燥的話,洗澡的時候水溫不能太高,否則會加重皮膚粗糙的問題,因為水溫過高會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分可以保護皮膚,比浴后使用護膚品化解干燥要有效得多。建議冬季洗澡一般不要超過15分鐘。


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  • 我覺得我皮膚真的好粗糙啊,都不想管了,身上的皮膚就跟四十多歲的人一樣,明明我才25,我又沒去曬太陽,也沒干什么苦力活,但是就是皮膚不好,真的煩死了!

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  • 這段時間是比較的炎熱,我的皮膚也是比較的干,身為一個淄博,吃太多的燒烤了,皮膚變得很粗糙現(xiàn)在,所以就想通過醫(yī)美的辦法來讓自己皮膚變得好一點,聽說去做個補水保濕還是比較好的,明天我就去。

    發(fā)表
  • 皮膚干燥打一次水光是比較管用的,反正我是這樣做的,每次我的皮膚一干燥,我就會去醫(yī)院打一針水光,打完之后第二天皮膚就變得光滑水嫩了,效果很明顯,比單純的打玻尿酸還要管用。

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  • 這個文章說挺對的,不是我臭美,我自己平時沒怎么用護膚品的,就是經(jīng)常喝水,飲食規(guī)律,還有睡眠充足,我的皮膚不說是很好那種,但也不差,身邊姐妹很多都有皮膚問題,我?guī)缀鯖]有,讓她們都好羨慕的。

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