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計(jì)斌
產(chǎn)后大量脫發(fā)怎么去緩解

  女性生完孩子后會(huì)出現(xiàn)大量脫發(fā)的現(xiàn)象,脫發(fā)+育兒會(huì)讓寶媽產(chǎn)生焦慮感,產(chǎn)后脫發(fā)雖然不能百分百解決,但可以這樣去緩解。


  1、正確認(rèn)識(shí)產(chǎn)后脫發(fā),一般情況下6個(gè)月或一年后會(huì)自動(dòng)消除并慢慢恢復(fù)。


  2、頭發(fā)避免染燙,正確洗發(fā)護(hù)發(fā)。


  3、避免頭發(fā)暴曬。雖說(shuō)頭發(fā)要自然晾干,但是平時(shí)不要在長(zhǎng)時(shí)間暴曬頭發(fā),否則頭發(fā)會(huì)變得干枯,發(fā)質(zhì)下降,更易掉落。


  4、保持輕松愉悅的心情。新媽媽應(yīng)放松自我,隨時(shí)隨地保持好心態(tài),開朗、快樂(lè)地生活。保持健康的飲食習(xí)慣。

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