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傲嬌11秒

皮膚老化的6個(gè)真相知道這些可以讓你抗老路上少走彎路

　　古有秦始皇追求長(zhǎng)生不老，今有各位寶子們積極抗衰老。皺紋、皮膚松弛等都是皮膚衰老的表現(xiàn)，再好看的五官也可能被拉胯。于是乎，抗衰老就這么火起來(lái)了。想要抗衰老沒錯(cuò)，但是沒有了解清楚便盲目行動(dòng)，很容易變成無(wú)效動(dòng)作。今天來(lái)嘮嘮皮膚老化的6個(gè)真相，希望能讓你在抗老路上少走彎路。

　　1、老化是連續(xù)性過(guò)程

　　正常情況下，老化是連續(xù)性過(guò)程，不是跳躍性過(guò)程。有人在某一刻發(fā)現(xiàn)皮膚狀態(tài)不好，以為自己從那時(shí)候才開始變老的。其實(shí)，從我們出生開始，老化就開始了，但在25歲以前，身體機(jī)能和代謝功能占上風(fēng)，老化癥狀并不明顯。

　　直到25~30歲左右，代謝和老化逐漸持平，算是一道分水嶺。從那以后，老化會(huì)逐漸取得優(yōu)勢(shì)地位，相應(yīng)的皮膚老化癥狀便會(huì)慢慢出現(xiàn)。

　　這是一個(gè)量變的過(guò)程，不過(guò)量變到一定程度可能會(huì)發(fā)生質(zhì)變。

　　2、老化跟年齡成正比

　　年齡越大，皮膚老化的癥狀就越明顯，這是大家都知道的。但是有些人，明明同齡，皮膚狀態(tài)卻完全不同，這就延伸出一個(gè)概念：實(shí)際年齡不一定等于皮膚年齡。

　　舉個(gè)例子，A和B都是40歲，A從20多歲開始防曬、抗老，即使到了40歲，皮膚年齡甚至可能媲美30歲；而B沒有采取任何的預(yù)防和保養(yǎng)措施，而且在生活中接觸很多促進(jìn)老化的因素，如吸煙、熬夜等，那么B在40歲的時(shí)候，其皮膚年齡可能接近50歲。由此可以看出，皮膚年齡是可以調(diào)整變化的。

　　不過(guò)這個(gè)調(diào)整范圍有限度，只能在一定程度上延緩老化進(jìn)程，若想要返老還童青春不朽是不可能滴。

　　3、老化有先后表現(xiàn)

　　根據(jù)相關(guān)研究表明，人的臉部皮膚老化有先后順序。通常在25歲以后，眼部附近開始出現(xiàn)細(xì)微斑點(diǎn)、色素不均及暗沉、黑眼圈、眼下細(xì)紋等；慢慢地其他動(dòng)態(tài)皺紋也開始出現(xiàn)，如皺眉紋、抬頭紋、鼻紋等。

　　到了45歲，出現(xiàn)中下半臉的老化（如曬斑、老人斑、口周紋等）、皮膚彈性下降、臉部下垂松弛等。

　　不過(guò)這個(gè)順序只是一個(gè)參考，并不是絕對(duì)的。因?yàn)橄穹罴y、眼袋、雀斑等雖然也會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)，但它們的個(gè)體差異性較大。像有的人天生就有臥蠶或法令紋，這只能算是臉型特征，跟皮膚老化沒有關(guān)系。還有雀斑，本來(lái)就具有遺傳性和早發(fā)性，這跟老化也沒有關(guān)系。

　　4、老化有內(nèi)因和外因

　　皮膚衰老的影響因素主要分為內(nèi)因和外因。內(nèi)因包括基因調(diào)控、激素變化、重力等，屬于無(wú)法改變的因素。外因包括紫外線、吸煙、空氣污染、外傷等，其中紫外線占比80%，是皮膚的頭號(hào)殺手。

　　5、老化的速度不同

　　不同膚色人群的老化速度不同。目前的研究認(rèn)為，亞洲人皮膚普遍老得比西方人慢，膚色深的種族普遍比膚色淺的種族慢。這可能跟黑色素有關(guān)，膚色深的人黑色素含量高，抵御紫外線傷害的能力也較強(qiáng)。

　　另外，女性在絕經(jīng)前后皮膚老化的速度會(huì)突然加快，而男性的衰老速度就比較穩(wěn)定，所以女性在絕經(jīng)前后的衰老速度會(huì)比男性快。

　　6、老化可以減緩

　　雖然老化過(guò)程是持續(xù)的、不可避免的，但可以減緩。首先要調(diào)整飲食習(xí)慣和生活作息，避免外源性老化因素是抗老的基礎(chǔ)。若是熬z晚的夜，用z貴的眼霜，純屬于作死行為。

　　其次是防曬、清潔、保濕，這是有效也是初級(jí)的抗老預(yù)防措施，可以適當(dāng)輔以相關(guān)的抗老產(chǎn)品。再來(lái)是醫(yī)美，醫(yī)學(xué)美容也可以作為抗衰手段的一種，比如堅(jiān)持定期做光子嫩膚，經(jīng)過(guò)臨床觀察對(duì)于改善皮膚老化具有積極意義。還可以選擇化學(xué)剝脫、激光治療（超皮秒、點(diǎn)陣激光）等。

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