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二次元姑娘
為什么寶媽產后身材會發(fā)胖 和這些因素有關

  生完孩子后,很多寶媽都吐槽身體發(fā)生了很多令自己崩潰的變化,比如產后掉發(fā),臉上長細紋,長斑……而讓自己不能接受的,就是「肚子松垮、身材肥胖」!為了恢復好身材,減脂塑形成了新媽媽們的心頭大事。


  為什么會出現(xiàn)產后肥胖?


  產后肥胖,是一種常見的產后問題。產后肥胖主要表現(xiàn)有:腰腹肥胖、肚皮松垂以及身上其他部位的脂肪堆積。出現(xiàn)產后肥胖,除了先天遺傳之外,主要還有以下幾個原因。


  1、生理變化


  女性在孕育、生產、產后期間,體質發(fā)生了變化,會導致脂肪代謝失去平衡,容易出現(xiàn)肥胖。


  2、生活習慣變化


  由于女性在孕期和產后補充營養(yǎng)過多,同時缺乏運動,熱量得不到消耗,所以會出現(xiàn)肥胖。


  3、情緒變化


  產后情緒敏感多變,會引起內分泌系統(tǒng)失調,影響正常的新陳代謝,所以容易造成肥胖。


  產后寶媽想要好身材,怎么做?


  產后想減脂塑形的寶媽們可以采用調整飲食、規(guī)律作息、運動鍛煉等方式幫助身材塑形。


  如果是對身材要求比較高的寶媽,就要把握住停止哺乳后的這段“好時機”,通過吸脂手術,針對皮下脂肪堆積的部位,將局部脂肪抽吸出來,讓身材勻稱、線條迷人。


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  • 我姐生完小孩后身材也是走樣,生了小孩后好像人的代謝會變差,吃得也不多,但是就是會胖,可能有了小孩吃不好睡不好也是一個原因吧,她近期也是準備做吸脂改善身材。

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