春節(jié)假期已結(jié)束 春節(jié)熬夜傷皮膚怎么破
這個春節(jié)假期，有多少人是能做到不熬夜的？反正我身邊都是熬夜的人。
上了一年的班，好不容易過年了，時間終于屬于自己的，怎么可能不熬夜，但是熬夜帶我們的皮膚帶來很大的傷害。
春節(jié)熬夜傷皮膚怎么破？今天我們來看看。
夜間保濕修復(fù)很重要
良好的皮膚狀態(tài)離不開規(guī)律、充足的睡眠。當(dāng)我們休息不好時，皮膚狀態(tài)會變差的原因在于晚睡會打破生物鐘平衡，皮膚會產(chǎn)生過多的自由基，導(dǎo)致皮膚排毒能力變差，長期如此，毒素的積累會導(dǎo)致皮膚失去代謝平衡，細胞新生速度變得緩慢，從而加速衰老。此外，當(dāng)我們連續(xù)熬夜、工作壓力過大時，皮膚還會產(chǎn)生白介素-6等炎癥因子，引發(fā)長痘、粉刺等皮膚問題。因此，要想讓皮膚亮白細嫩、光滑緊致，做好皮膚夜間修護頗為重要。
睡前一定要做好皮膚清潔。晚間護膚前，要徹底清潔皮膚，將臉上的彩妝、防曬霜、粉底液等清洗干凈。
晚霜可選擇具有保濕功能的產(chǎn)品，并定期使用補水面膜。經(jīng)過仔細清潔的皮膚往往會變得干燥，因此，補水保濕類面霜必不可少。
針對性使用夜間修護產(chǎn)品。
此外，眼部皮膚在夜間的保養(yǎng)與修護也很重要。特別是大部分人熬夜時都在使用電子設(shè)備，更容易導(dǎo)致眼部疲勞，加速眼部皮膚老化。因此，除了上述夜間護膚步驟外，還建議在睡前使用眼部皮膚護理品，如眼霜、眼膜等，幫助眼部皮膚在夜間完成自我修復(fù)。
問題肌膚“急救”方案
黑眼圈與眼部浮腫
熬夜是黑眼圈的“罪魁禍首”，直接導(dǎo)致眼周靜脈血管血液淤積，呈現(xiàn)出青灰色。而眼部浮腫似乎總與黑眼圈形影不離——工作壓力大、睡眠不足、睡前飲水過多等因素均會導(dǎo)致眼部淋巴循環(huán)不良，且眼下皮膚很薄很松，眼周肌膚容易蓄積過量水分而出現(xiàn)眼部浮腫。
急救方案
若是熬夜第二天出現(xiàn)黑眼圈和眼部浮腫現(xiàn)象，可以用熱毛巾敷在眼部及兩側(cè)太陽穴位置，大約5分鐘后拿開，毛巾的熱力會促進局部血液循環(huán)；接著再用冷毛巾敷1分鐘，令毛孔收縮，然后涂上眼霜。此外，還可將湯匙放進冰箱冷藏，次日將凸面輕輕貼于眼皮約30秒，金屬特有的冰涼感會使毛細血管收縮，緩解腫脹，醫(yī)美的點陣激光也是很不錯的選擇。
黑頭和痘痘
黑頭和痘痘是常見的肌膚問題。熬夜會加速腎上腺激素分泌，使皮脂分泌增加而堵塞毛孔，加劇黑頭和痘痘問題，此外，壓力、緊張等因素也會導(dǎo)致情況惡化。
急救方案
及時為皮膚“補充營養(yǎng)”是緩解黑頭和痘痘的有效方法。一般來說，皮膚在晚上11時進入修復(fù)狀態(tài)，應(yīng)盡量在這之前進行皮膚清潔和保養(yǎng)。這樣，即使不能睡覺，也能使皮膚按時得到養(yǎng)分與水分補充。清潔時，要使用成分溫和、純凈的洗面奶。潔面后，用化妝棉蘸取無酒精成分的爽膚水按壓臉部，并選用油脂調(diào)節(jié)類護膚產(chǎn)品，以保持皮膚清爽。晨間的潔面方法與夜間一致，當(dāng)然還有醫(yī)美的果酸換膚，這對痤瘡的改善作用可不小。
毛孔粗大
熬夜不但能夠引起皮膚油脂分泌過多，還會使肌膚變得粗糙沒有光澤，毛孔變得日漸粗大。此外，若是平時為了趕時間，清潔做得不夠，也會帶來毛孔粗大問題，還會導(dǎo)致出現(xiàn)黑頭或色素沉淀等。
急救方案
不管有多累，切記徹底卸妝。在完成卸妝之后，再用潔面乳進行清潔；潔面后使用爽膚水，可以控制面部油脂分泌，也能令精華素及乳霜等護膚品更容易被吸收。建議用冷溫水交替洗臉，有助于收縮毛孔，也可以選擇醫(yī)美的水光來改善。
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