美麗自信 從“齒”開始
誰都想要一口亮白的牙齒，但現(xiàn)實(shí)往往是：一照鏡子，就是覺得牙很黃。尤其是涂上口紅后，那鮮明的顏色對(duì)比，連老媽見了都忍不住要數(shù)落，讓你再忙也得好好刷牙，保護(hù)牙齒。每次咧嘴、開口和別人說話，都局促地拿捏好距離，生怕別人會(huì)注意到你的牙齒，說你牙好黃。
其實(shí)，不光女生，男生也賊容易牙齒發(fā)黃。當(dāng)我們牙齒變黃的時(shí)候，賊容易讓人誤解你，給你貼上“不愛干凈”的標(biāo)簽。早一杯咖啡，晚一杯奶茶，對(duì)我等天選打工人來說，就像一種神秘的開工儀式：越是心情不好、精力不夠的時(shí)候，就越是需要一些能緩解壓力的東西。只是味蕾快樂了，牙卻被狠狠忽略了。
今天，我們就來談?wù)勱P(guān)于牙齒的那些事吧。
飯后及時(shí)清潔口腔
其實(shí)，這個(gè)習(xí)慣，很多人都忽略了。大家都知道睡前刷牙，但很少有人在吃完東西之后清潔口腔，可能有人知道，但卻因?yàn)閼胁幌胱?。在進(jìn)食酸性較強(qiáng)的食物后，立即刷牙可能會(huì)造成牙面磨耗，可以先漱口，在30-60分鐘后再刷牙。
少喝飲料
相信大家父母都有過這句話，少喝點(diǎn)飲料，飲料對(duì)身體不好?，F(xiàn)在很多年輕人，都喜歡喝飲料，甜甜的飲料能讓我們?cè)緞诶鄣男拈_心了不少。不過，大家不知道的是，如果經(jīng)常喝飲料，不僅對(duì)身體不好，對(duì)于牙齒也是一樣。所以，要讓牙齒少暴露在酸性環(huán)境中，減少飲料對(duì)口腔健康的傷害。
少抽煙
長期吸煙、牙齒曾接觸到過量的氟化物等，也易導(dǎo)致牙齒變黃。煙草中的尼古丁和焦油會(huì)使牙齒有斑漬。吸煙會(huì)很快使牙齒變黃，重度吸煙者常常抱怨吸煙幾年后，牙齒基本上是褐色的了。要知道香煙里的焦油，可是黃牙的“神”助攻！不信你仔細(xì)觀察身邊的人，抽煙的人里，牙齒是不是比較黃。
其實(shí)，我們的牙齒，牙黃一點(diǎn)是健康的。但是，因?yàn)樯畹牧?xí)慣，有些朋友慢慢的就養(yǎng)成了一些壞習(xí)慣，和不樂意勤清潔牙齒。大家身邊里，多少都會(huì)有那么牙齒黃的朋友，想一想，當(dāng)我們牙齒黃的時(shí)候，笑起來，給人的感覺是不是有點(diǎn)不舒服，牙齒在外貌里，占據(jù)很大的一部分。
想要擁有一口青春靚麗的牙齒，選對(duì)方法是關(guān)鍵。日常生活里，當(dāng)我們牙齒還沒有變黃的時(shí)候，可以小心的護(hù)理，這樣牙齒可以保持一個(gè)很好的狀態(tài)。如果我們牙齒已經(jīng)變黃了，可以選擇超聲波洗牙、冷光美白等方法，都是可以有效解決牙齒變黃問題。牙齒和我們的臉一樣，有一些問題出現(xiàn)就要及時(shí)去醫(yī)院治療，但是也要對(duì)癥下藥，要不然會(huì)適得其反，希望大家都有一口美美的牙齒
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