有些人歲數(shù)明明不大 臉卻長的很著急
都說歲月催人老，事實(shí)確實(shí)也是如此，但是能催我們老的不僅僅是歲月，還有我們自己本身的問題，比如說，我們經(jīng)常熬夜、生活作息不好等問題。
我們?cè)谏钪锌吹接行┤耍髅鞑哦畮讱q，但是他們卻給我們一種三十多的感覺。這些人很多都是生活作息不規(guī)律，還經(jīng)常抽煙喝酒。
今天我們就來說說顯老這件事。
熬夜
晚上11時(shí)到凌晨3時(shí)是較佳的休息時(shí)間，如果此時(shí)休息不好，皮膚容易出現(xiàn)粗糙、黑斑、青春痘等問題。因此要作息規(guī)律，盡量少熬夜，如果休息不夠，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。
抽煙喝酒
尼古丁對(duì)皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來。而喝酒會(huì)減少皮膚中油脂數(shù)量，使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能，這類人他們的皮膚往往會(huì)比較的粗糙。經(jīng)常抽煙不僅會(huì)讓我們整個(gè)人老的快，各種疾病也會(huì)找上門來。
常曝曬
陽光直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，使皮膚變得松弛無光澤。所以出門時(shí)無論一年四季，都要做好防護(hù)。
當(dāng)然，在面對(duì)老的快這個(gè)問題上，我們除了自己平日需要注意之外，也可以選擇采用醫(yī)美的手段改善，比如說做光子嫩膚、熱瑪吉之類的項(xiàng)目。不過大家在選擇項(xiàng)目的時(shí)候要根據(jù)自身的情況而定，也要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)！
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