用心保養(yǎng) 歲月未必能催人老
我們?nèi)藭?huì)衰老是自然規(guī)律，我們無(wú)法逃避衰老，只有面對(duì)，只有做好應(yīng)對(duì)措施，緩解衰老。
真的在電視銀幕上的那些女星好像是吃了防腐劑，我小時(shí)候她們還這樣，我現(xiàn)在都要起皺紋了，她們還是以前的樣子！我真的是羨慕?。?！好像老的只有我們。
今天我們就來(lái)好好聊聊抗衰的事。
七個(gè)壞習(xí)慣加速皮膚老化
出門不涂防曬霜
日曬是皮膚衰老的主要原因。即使在陰天、雨天或雪天，也會(huì)接觸到紫外線。紫外線會(huì)穿過(guò)玻璃，傷害人體皮膚。所以在外要做好防曬工作。
忽視手背和頸脖
需要細(xì)心呵護(hù)的不僅是臉蛋，日曬也會(huì)損傷“透露衰老的關(guān)鍵部位”雙手和頸脖的皮膚，引起皺紋、黃褐斑、皮膚干燥和彈性減退。平時(shí)使用保濕霜和防曬霜保護(hù)頸脖和手背。
睡覺(jué)之前不卸妝
個(gè)別女性在忙碌了一天之后，常常不卸妝就睡覺(jué)。這是護(hù)膚一大誤區(qū)。睡前不卸妝容易導(dǎo)致化妝品、灰塵及空氣污染物堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，進(jìn)而誘發(fā)粉刺。長(zhǎng)期如此必然會(huì)損傷皮膚，加速衰老。睡覺(jué)之前應(yīng)當(dāng)卸妝洗臉，最好使用優(yōu)質(zhì)洗面奶。
經(jīng)常熬夜
睡眠不足不僅會(huì)導(dǎo)致黑眼圈和皮膚色素沉著，而且更容易導(dǎo)致皮膚早衰。睡眠過(guò)程中應(yīng)激激素下降，使人體細(xì)胞自我修復(fù)、皮膚的更新能力和營(yíng)養(yǎng)吸收能力降低。熬夜會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高，進(jìn)而增加油脂的生成，更容易導(dǎo)致痘痘。每晚至少要保持七八個(gè)小時(shí)的睡眠。
在面對(duì)衰老，我們可以選擇醫(yī)美項(xiàng)目，比如說(shuō)光子嫩膚、熱瑪吉等等，可以很好的緩解抗衰。不過(guò)小編還是會(huì)建議大家去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
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